CARLO ZANETTI “CORRERE MA NON TROPPO”

Correre, ma non troppo
L’allenamento della Repeated Sprint Ability nel calcio

Autore Carlo Zanetti

Copertina fronte libro

 

“Questo libro vuole essere uno strumento di facile consultazione per il preparatore atletico sul campo: un concentrato di buoni consigli da leggere tutto in un fiato.” Giuseppe Pondrelli Preparatore Atletico INTER FC

Sinossi del libro:

Questo breve manuale introduce l’allenamento della Repeated Sprint Ability nel calcio, cioè l’abilità di ripetere sprint durante il gioco, analizzando il modello prestativo del calciatore durante la gara.

Nel libro si parla della valutazione di questa abilità e del suo miglioramento sul campo con esempi pratici tramite diverse esercitazioni molto efficaci. Il capitolo sulla corsa del calciatore offre un approccio diverso da quello usuale, sottolineandone la tipicità nel gioco del calcio. L’ultima parte del testo descrive un nuovo metodo per l’allenamento di sprint mediante l’uso di un dispositivo di nuova concezione: Power Sprint.

Il libro vuole essere uno strumento di facile consultazione per il preparatore atletico e per l’allenatore sul campo: un concentrato di buoni consigli da leggere tutto in un fiato.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *