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POWERSPRINT3.0 A VALENCIA

Heliptic

“Grazie a Power Sprint, si può aumentare la velocità di sprint del calciatore”.

Poster carlo zanetti 91CMx122CM

I nostri risultati mostrano che l’allenamento con POWER SPRINT 3.0 migliora in modo significativo la velocità del giocatore di calcio senza la palla in esecuzione con cambi di direzione.

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POWER SPRINT 3.0 potrebbe essere utilizzato per aumentare la velocità del giocatore che scatta su brevi distanze con cambi di direzione.
CARLO ZANETTI Ph.D. Università di Pavia.

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CARLO ZANETTI “CORRERE MA NON TROPPO”

Correre, ma non troppo
L’allenamento della Repeated Sprint Ability nel calcio

Autore Carlo Zanetti

Copertina fronte libro

 

“Questo libro vuole essere uno strumento di facile consultazione per il preparatore atletico sul campo: un concentrato di buoni consigli da leggere tutto in un fiato.” Giuseppe Pondrelli Preparatore Atletico INTER FC

Sinossi del libro:

Questo breve manuale introduce l’allenamento della Repeated Sprint Ability nel calcio, cioè l’abilità di ripetere sprint durante il gioco, analizzando il modello prestativo del calciatore durante la gara.

Nel libro si parla della valutazione di questa abilità e del suo miglioramento sul campo con esempi pratici tramite diverse esercitazioni molto efficaci. Il capitolo sulla corsa del calciatore offre un approccio diverso da quello usuale, sottolineandone la tipicità nel gioco del calcio. L’ultima parte del testo descrive un nuovo metodo per l’allenamento di sprint mediante l’uso di un dispositivo di nuova concezione: Power Sprint.

Il libro vuole essere uno strumento di facile consultazione per il preparatore atletico e per l’allenatore sul campo: un concentrato di buoni consigli da leggere tutto in un fiato.

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