Gli sprint in salita

Gli sprint in salita sono un buon allenamento della forza . Solitamente viene svolto un po’ da tutti durante i ritiri, ma che può ben essere utilizzato, come richiamo di forza, in tutti i periodi della stagione. Gli sprint in salita danno indubbi sono gli effetti positivi che , sia a livello fisiologico sia dal punto di vista del condizionamento. Rispetto al potenziamento in palestra, si tratta di un lavoro a “carico” naturale, quasi sempre proposto seguito da una immediata trasformazione sul piano della forza richiamata durante la salita.

Tuttavia non tutti hanno la possibilità di accedere a luoghi in salita con le caratteristiche adatte: lunghezza inclinazione terreno. E qualora si avesse a disposizione una salita sicuramente è impossibile portarla con se in luoghi diversi dalla propria sede abituale.

POWERSPRINT 3.0 può efficacemente sostituire la funzione allenante di una salita.

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